Aloittelua.

No niin, tammikuu.
Juuri tässä kuussa, kuten niin moni muukin, aion taistella läskejä ja laiskistumista vastaan. Ensimmäinen määränpää on asetettuna maaliskuun alkuun, jolloin pitäisi pystyä liikkumaan bikineissä vetämättä pussia päähänsä.
Painoa en niinkään aio katsella, vaan enemmänkin peilikuvaa. Haluan saada lihaksia ja muodokkaan vartalon. Ainoa este tälle on motivaation lopahtaminen, jonka katoamista vastaan täytyy kapinoida!

Pyrin käymään salilla noin 3-4 kertaa viikossa; Ylä- ja alavartalolle erikseen treenipäivät sekä liikkuvuuden harjoittamiselle. Viikonlopun pyhitän muay thaille ja levolle.
Jossain välissä pitäisi myös ehtiä käydä koulussa, syödä terveellisesti ja nukkua.

Kuluva viikko on alkanut hyvissä merkeissä. Kädet ja jalat on treenattu (voisin huomenissa paneutua ohjelmaan tarkemmin), on syvävenytelty ja joogattu. Olen myös kovin opetellut syömään maitorahkaa, jonka mausta en vaan nauti. Nyt olen löytänyt miltei makuhermojani hivelevän ystävän, Valion pehmän maitorahkan! Sekaan ananaspaloja tai mehukeittoa niin nam, olen tyytyväinen.

Lounaana ja päivällisenä on ollut kanaa, kanaa, kanaa ja raejuustoa. Sekä salaattia, opettelen nyt niin kovin syömään tomaattia ja paprikaa.
Tosin maanantaista lähtien lounas tulee oltua kouluruokalan armoilla, oi ole terveellisiä vaihtoehtoja!

Näin, josko tällä pääsisi alkuun ja huomenna perehtyisi tarkemmin tuohon käsitreeniin. Kuvia ei vielä uskalla nappailla, ehkä sitten kun tuolta käsivarsista oikeasti erottuu jotakin!

Ja siitä motivaatiota; Cameron Diaz